BIENVENUE
Z Studio a officiellement fermé ses portes le 31 janvier 2015
Vous retrouverez exeptionnellement des cours des septembre 2020 :
Le samedi matin 09h30 Shred Yoga/Zumba Toning/Strong et 10h30 Zumba :
Et la nouveauté STRONG NATION™ tous le mercredi soir à 20h00 !
Les cours sont donnés à la salle 2 du Citron Vert à Sion
LES COURS
Zumba® Fitness
Le programme Zumba® associe des rythmes latins hypnotiques et des mouvements faciles à reproduire dans un programme de fitness unique en son genre qui remportera à coup sûr votre adhésion.
Zumba® Step
Tonifiez et musclez jambes et fessiers avec un ensemble d’enchaînements Zumba et de mouvements step aérobic qui vont littéralement lancer un défi à la gravité.
Zumba® Toning
Les énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps, tout en gardant le côté ludique et entraînant de la Zumba classique.
Strong NATION™
STRONG NATION™ synchronise l’entraînement par intervalles haute intensité au facteur de motivation ultime qu’est la musique. Dans chaque cours, la musique et les mouvements se synchronisent afin que vous puissiez dépasser vos seuils de tolérance limite et atteindre vos objectifs de remise en forme plus rapidement.