BIENVENUE

Z Studio a officiellement fermé ses portes le 31 janvier 2015

Vous retrouverez exeptionnellement des cours en janvier 2020  :
Le samedi matin 09h30 Shred Yoga et 10h30 Zumba :

1 Samedi 18.01.2019
2 Samedi 25.01.2019
3 Samedi 08.02.2019
4 Samedi 15.02.2019
5 Samedi 29.02.2019
6 Samedi 14.03.2019
7 Samedi 21.03.2019
8 Samedi 11.04.2019
9 Samedi 02.05.2019
10 Samedi 09.05.2019
11 Samedi 13.06.2019
12 Samedi 20.06.2019

 

Et la nouveauté  STRONG by Zumba™ tous le mercredi soir à 20h00 !

Les cours sont donnés à la salle 2 du Citron Vert à Sion

LES COURS

Zumba® Fitness

zumbafitnessLe programme Zumba® associe des rythmes latins hypnotiques et des mouvements faciles à reproduire dans un programme de fitness unique en son genre qui remportera à coup sûr votre adhésion.

Zumba® Step

zumba-alternativer-headerTonifiez et musclez jambes et fessiers avec un ensemble d’enchaînements Zumba et de mouvements step aérobic qui vont littéralement lancer un défi à la gravité.

Zumba® Toning

zumba_toning_grossLes énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps, tout en gardant le côté ludique et entraînant de la Zumba classique.

Strong by Zumba™

unnamedSTRONG by Zumba™ synchronise l’entraînement par intervalles haute intensité au facteur de motivation ultime qu’est la musique. Dans chaque cours, la musique et les mouvements se synchronisent afin que vous puissiez dépasser vos seuils de tolérance limite et atteindre vos objectifs de remise en forme plus rapidement.

En savoir plus…